사람들은 바쁘지 않을 때보다 바쁠 때 더 행복하다.
의미 없는 일보다 의미 있는 일을 할 때 더 행복하다.
그때 더 몰입하고 삶에 만족하게 된다.
몰입감과 만족감은 결과에서 행복을 얻으려 할 때와는 반대로
과정에서 행복을 얻으려 할 때 더 많이 나타난다.
- ‘왜 똑똑한 사람들은 행복하지 않을까?’ (라즈 라후나탄)에서

 

행복은 결과가 아니라 과정입니다.
행복은 주어지는 것이 아니라 만들어 가는 것입니다.
행복은 조건이 아니라 연습입니다.
내 행복은 내 마음, 내 손에 달려있습니다.